Retrouver "LE PLAISIR D'ETRE SOI-MEME".
"Pourquoi n'apprend-on pas cela à l'école?"
C'est ce que j'entends souvent de mes participants quand ils commencent à appliquer quelques outils simples et efficaces pour améliorer l'Estime de soi.
Non seulement ils voient leur qualité de vie s'améliorer mais ils prennent aussi plaisir à transmettre ces techniques à leurs enfants et à leur entourage.
Depuis 1993, je transmets ces outils à travers des stages, des consultations et des conférences tant auprès des particuliers que des professionnels.
Peu à peu, des associations, des établissements scolaires/universitaires et des entreprises m'ouvrent leurs portes afin de permettre à de nombreuses personnes
de découvrir comment mieux s'accomplir et se réaliser.
"LE PLAISIR D'ETRE SOI-MEME" c'est:
- Apprendre à s'accepter tel que l'on est
- Croire en sa valeur, augmenter sa confiance en soi
- Gagner en assurance.
- Améliorer la relation a soi et toutes ses relations.
MES SERVICES
1. Accompagnement pour particuliers:
- Séances individuelles sur RDV
Psychothérapie humaniste et positive
Coaching de vie
(Accompagnement pour atteindre des objectifs personnels ou professionnels)
- Stages de groupe autour d'un thème précis (Metz et Alsace - Résidentiel ou non)
2. Formations professionnelles:
- Interventions dans des associations, organismes de formations, établissements
scolaires ou universitaires et dans les entreprises.
OUTILS POUR SON BIEN -ETRE
Dans cette rubrique, vous pourrez lire chaque mois un article sur un thème précis accompagné de quelques repères pour contribuer à votre évolution.
Ce mois-ci: APPRECIER SA VALEUR
CONTACT
Consultation sur RDV à mon cabinet ou par téléphone (06.79.30.73.72)
Du lundi au vendredi (de 9h à 19h).
Samedi (de 9h à 12h).
Nicole HANESSE
22 rue Dupont des Loges
57000 METZ
06 79 30 73 72
STAGES
1er SEMESTRE 2023
UNE ANNEE DE BONHEUR
21 janvier - METZ
Traditionnellement, le début de l'année est la période des voeux... C'est le bon moment pour formuler les vôtres!
Ce stage ludique vous aidera à aimanter et concrétiser ce qui vous tient à coeur.
GAGNER EN EFFICACITE ET EXCELLENCE!
Se libérer du stress du perfectionnisme
9 et 10 mars 2023
ARLES - VILLAGE CAMARGAIS
30 et 31 mars 2023 -
LA BRESSE
- Comprendre son perfectionnisme pour s'en libérer
- Diminuer son stress, améliorer sa qualité de vie
- Cesser de se contrôler et retrouver l’art de se recentrer sur l’essentiel : "la perfection d’être soi"
- Se libérer de ses exigences trop élevées, devenir simplement plus réaliste
- Savoir mieux planifier son temps
LE POUVOIR DU LACHER PRISE
19 avril 2023 - LUXEMBOURG
Devenir moins anxieux en cessant de vivre dans un état de vigilance, d'alerte qui sappe notre énergie.
Savoir faire face, l'esprit ouvert et tranquille, aux difficultés de la vie.
CONFERENCE
"APPRIVOISER SON OMBRE"
25 mai 2023 - THIONVILLE
EN PREVISION
OPTIMISER SES RELATIONS DANS SA VIE
PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE
Date à définir - METZ
Etre plus efficace dans sa relation avec les autres en repérant les différents profils de communication.
Mieux s'ajuster aux comportements, caractères et réactions de ses interlocuteurs
Sortir des comportements négatifs: construire des ponts plutôt que des barrières.
CONFIANCE, ESTIME ET AFFIRMATION DE SOI
Septembre 2023 - METZ
BTS Lycée Schumann
Apprendre à valoriser son image et apprécier sans condition la personne que l’on est.
Découvrir son potentiel et utiliser ses atouts.
Prendre sa place. Se défaire des influences.
Pouvoir faire face à l’inconnu sans paniquer.
