« TROIS OBSTACLES A L’ ESTIME DE SOI »

L’ESPOIR

Ecoutez vos paroles ou demander à quelqu’un de les relever, avez-vous l’habitude de dire :

« J’espère que les choses vont s’améliorer ». « Pourvu que cela s’arrange ! ». «  Peut être que tout ira bien… »

Il est dit que l’espoir fait vivre, mais suffit-il pour bien vivre ?!... Nous pouvons espérer une rencontre, l’aboutissement d’un projet, une réconciliation, une guérison, un changement professionnel ou personnel. Ces projets donnent un sens à notre vie, stimulent et dynamisent car sans motivation, notre âme est comme éteinte. L’enthousiasme est cette lumière qui brille dans nos cœurs et nous rend rayonnant.

Mais n’être que dans l’attente ou l’espoir d’un changement est stérile. Dire : « J’espère que cela va s’améliorer ou s’arranger » c’est être passif et fuir la réalité.

L’estime de soi grandit quand l’espoir d’un changement s’accompagne d’une action.

Il ne s’agit pas de remettre les choses à plus tard en espérant que cela s’arrange tout seul car rien ( ni les gens ni les situations ou circonstances…) ne s’arrange tout seul !

Tout but atteint, projet réalisé, tout changement, a nécessité de relever ses manches et de passer à l’action. La grandeur d’un homme ne se vérifie pas à ses paroles mais à ses actes.

Vous désirez un changement ? Alors affrontez ce qui vous fait le plus peur et cessez de trouver des prétextes ou de remettre à demain…Vous en serez mille fois récompensé.

LES CONVENTIONS

Il n’existe aucune règle, aucune loi sociale ou familiale qui ne soit universellement valable.

S’adapter au fonctionnement et rites de sa famille, aux règles de la société, aux dictats de la mode ou de la culture peut être bien commode mais cela devient problématique si cela entraîne anxiété, culpabilité ou désarroi. Le monde est rempli d’impératifs, de principes auxquels bien souvent nous n’adhérons pas et qui peuvent même devenir destructeurs s’ils sont en contradiction avec nos besoins de liberté et d’accomplissement.

Pour « être soi-même » il est nécessaire de revoir les obligations que l’on s’impose, notamment en étant attentif aux expressions courantes comme « il faut que » et « je dois » : il faut que je réussisse cet examen, que je sois disponible, serviable, il faut que je m’habille convenablement…Je dois rendre visite à ma famille, je dois me coucher tôt pour ne pas être fatigué demain, je dois donner un pourboire, je dois être aimable et agréable…

Ces impératifs empêchent d’être soi-même, ils emprisonnent dans un rôle, dans ce que l’on croit qu’on devrait être pour être quelqu’un de bien et d’estimable. En renonçant à jouer ce rôle, il ne reste qu’à vivre pleinement ce que l’on est, qui varie d’un moment à l’autre, parfois disponible, parfois indisponible, à un moment aimable et souriant, à un autre fermé et distant, à aller se coucher très tôt parce qu’on en ressent le besoin ou à passer une nuit blanche…Il s’agit de prendre de la distance avec nos vieilles habitudes de fonctionnement pour choisir un comportement nouveau et adapté à chaque situation.

S’éloigner des conventions sociales et impératifs familiaux, c’est se retrouver soi-même en tant qu’individu créatif, libre et confiant dans la conduite de sa vie.

LES ETIQUETTES

Nous traversons la vie avec des étiquettes collées à la peau qui nous ratatinent et nous sclérosent sans penser un seul instant que nous pourrions les décoller !!

Vous a-t-on dit que vous étiez faible, paresseux, égoïste, timide, nonchalant, désagréable, agressif, stupide ou maladroit ?... Avez-vous fini par y croire ? Vous dites-vous que vous êtes nul en informatique, langues étrangères, bricolage ou activités ménagères ? Etes-vous persuadé de cela ?

Toutes ces étiquettes sont des obstacles à l’estime de soi et réduisent nos aptitudes. En effet, il est plus facile de dire « je ne suis pas bon en langues » plutôt que d’affronter la tache difficile consistant à apprendre une langue étrangère ! De même, dire « je suis timide, entêté ou agressif » est une croyance qui évite de se prendre en main. C’est une « excuse » qui permet de maintenir un fonctionnement habituel et sans risque, même s’il est malsain. En restant dans un comportement connu du passé, on évite tout changement pour l’avenir. Sans risque mais sans attrait !...

Ces étiquettes sont un obstacle à l’épanouissement de soi. Elles réduisent la personne à un fonctionnement mécanique, certes bien rodé, mais où l’essentiel est absent : vivre et expérimenter.

Si vous affirmez que « Jusqu’à présent, j’ai été timide mais aujourd’hui je décide d’expérimenter du nouveau » … vous optez pour une étiquette neuve qui vous rendra la vie plus agréable et motivante.

N.H.