« LE COACHING: C’ EST
QUOI AU JUSTE? »
Coaching de
vie, coaching sportif, coaching en relooking, coaching mental, coaching en décoration
intérieure, etc … Cette dénomination fleurit sous de multiples formes et
supports, ce qui peut prêter à confusion.
Alors, qu’est-ce
que le coaching ? Quelle est sa spécificité ?
Peut-on
s’improviser coach ?
Quelle est
la différence avec la thérapie ou le conseil par exemple ?
Définitions
De provenance anglo-saxonne,
le mot « coaching » signifie « entraînement ». A l’origine, il
s’utilisait dans le domaine du sport. L’idée reste bien d’entraîner une
personne (ou un groupe) vers une performance. Du sport, les domaines
d’application sont aujourd’hui très vastes mais l’idée de but à atteindre et de
dépassement de soi est toujours présente.
Le Coach est une personne qui a
suivi une formation qualifiante donnée par des pairs expérimentés sur une
durée globale de 8 ou 9 mois en général. Ses compétences pour exercer cette
activité ont été reconnues par un jury à la suite d’un examen. Un diplôme le
certifiant « Coach » lui est alors remis.
La
démarche est donc bien définie et on ne peut, bien évidemment, s’improviser coach !
Ce n’est pas un titre que
l’on s’octroie, une technique que l’on s’approprie, un modèle que l’on imite,
mais un métier qui repose sur un état d’esprit et une éthique. Le coach
fait « équipe » avec la personne qui vient le consulter pour
atteindre un objectif bien précis.
Il met tout en œuvre pour la
réussite de ce projet. C’est un révélateur de talents et un réalisateur
des aspirations profondes de la personne qui le sollicite!
Pour quelles
raisons peut-on faire appel à un coach ?
Un coach est une véritable
aide pour faire le point sur sa vie, surmonter une crise passagère, une
transition de vie, découvrir ses talents et compétences, avoir plus confiance
en soi, réussir une insertion ou un changement professionnel, sortir de
l’indécision, découvrir sa voie, trouver un équilibre dans les différents
domaines de vie (personnel, familial, professionnel, social, etc…).
Le coach aide à clarifier un
projet, met en valeur le potentiel et les ressources de la personne coachée,
lève les freins ou obstacles qu’elle risque de rencontrer, anticipe les risques
et difficultés voire les sabotages possibles !
On reconnaît un bon coach au
fait qu’il ne donne JAMAIS de conseils. Son art consiste à guider la personne
pour qu’elle trouve elle-même sa voie et ses réponses.
La personne coachée n’est
pas passive mais un acteur pleinement actif et responsable qui tient les rênes
de son projet.
Le coach n’est donc pas un
conseiller.
Le coach est différent aussi
d’un psychothérapeute dans le sens où il ne se tourne pas vers le passé d’une
personne, il ne rentre pas dans son histoire pour faire un travail
approfondi : le thérapeute aide à déterminer la source de ses souffrances,
à identifier ses blessures, cerner les blocages
qui l’empêche d’être libre et heureuse et, à travers des prises de
conscience successives, à cheminer vers un mieux être, retrouver son identité
profonde. C’est pourquoi il est impossible de donner une durée à une thérapie.
Un coach est tourné vers
l’avenir, vers un but à atteindre dans un temps relativement court (8 à 12
entretiens en général). Il est un « guide » vers le futur, aide à
transformer une insatisfaction du présent en projet pour l’avenir et met tout
en œuvre pour la réussite de cet objectif.
Le coach aide toute personne
qui le désire à aller vers un changement positif de comportement. Comme le
soulignait Rose Kennedy, le coach sait que « l’important n’est pas
seulement de réussir dans la vie mais de réussir sa vie ! ».
Un coach qualifié ne perd
jamais de vue l’ensemble de la personne avec sa quête, son idéal, sa raison
d’être.