« LE CHEMIN DU BONHEUR »

Des livres, des films, des conférences, des stages, et bien d’autres moyens encore, sont maintenant à notre disposition pour connaître le chemin du bonheur. Dans cette nouvelle ère que nous commençons, l’ère du Verseau, tout nous invite à être heureux ! Les lois du bonheur sont à la portée de tous et infaillibles, en voici quelques-unes…

Etre –Faire et Avoir : jusqu’à présent, nous avons pu croire qu’il s’agissait d’« avoir » pour être heureux. Nous nous sommes rendus compte que c’était faux. Avoir de l’argent, avoir un diplôme, avoir un métier, avoir certains biens, avoir une famille, avoir un partenaire, avoir un physique jeune, avoir de la reconnaissance ne sont pas le secret du bonheur ! Car la véritable joie se trouve dans l’« être» quand la personne écoute la voix de la vie qui est en elle, celle qui lui dit, instant après instant, ce qu’elle doit faire pour son bien-être. Peut-être cette voix lui dira t-elle d’interrompre ses études alors qu’elle a presque terminé son cursus… ou d’arrêter son travail et de voyager…ou de finir cette relation au risque d’être seule!! Si elle écoute cette voix, alors les portes s’ouvriront grandes à elle et elle sera heureuse.

Ecoutez-vous la voix de votre cœur en ce moment ou êtes-vous en train d’y résister?....

La comparaison : vous comparez-vous souvent? Vos compétences, vos diplômes, votre salaire, votre réussite, votre look, votre poids, vos enfants, votre vie… Pensez-vous souvent : « Je suis plus…que… » ou « je suis…moins…que… ».

Si c’est le cas, votre vie est plus dictée par des normes, des convenances, des préjugés ou des croyances (ce qu’il convient de faire, d’être ou d’avoir, ce qui est normal ou pas normal, ce qui est bien ou mal) que par ce qui est réellement bon pour vous. Que ce soit à votre avantage ou à votre détriment, la comparaison vous empêche d’être heureux ! Vous êtes unique tant au niveau physique que psychologique, intellectuel que relationnel…et c’est très bien ainsi ! Plus vous serez reconnaissant pour ce que vous êtes et plus vous expérimenterez la joie

La gratitude : c’est un puissant outil pour attirer le bonheur à soi et extrêmement simple à appliquer. Souvent notre vie est émaillée de critiques, de reproches, de manques : nous avons tendance à voir ce que nous n’avons pas ou ce que nous ne sommes pas. La gratitude nous apprend à reconnaître tout ce que nous avons : un toit pour nous abriter, du chauffage pour nous réchauffer, des vêtements que nous avons choisis la plupart du temps, un métier pour certains, du temps libre pour d’autres, des amis, des activités de loisirs, l’occasion de voyager, du temps pour lire, pour regarder un film, etc…En prenant l’habitude de dire « merci » tous les jours pour ce que vous possédez ou ce que vous faites, vos émotions négatives de manque, frustration, colère, déception ou envie s’envoleront pour laisser place au contentement, à la satisfaction et à la plénitude.

C’est le secret de la prospérité !

Le détachement : que ce soit pour des personnes ou pour des choses, le détachement nous rend libre. Etre séparé de quelqu’un ou privé de quelque chose, ne pas obtenir le résultat désiré, être en attente d’une chose qui ne vient pas et pouvoir se sentir bien malgré tout, est une preuve de « non attachement ». Nous devons toujours avoir à l’esprit qu’une perte est en fait l’annonce dans notre vie d’un changement bénéfique. C’est le moment de nous ouvrir à autre chose, c’est un passage vers d’autres joies et découvertes mais pour cela il est nécessaire de faire le vide : nous ne pouvons être « comblé » si nous restons accrochés à d’anciennes choses.

Le lâcher prise. Savoir ce que nous voulons, faire des actions dans le sens de nos désirs est nécessaire pour réussir. Pour autant, s’impatienter, s’obstiner, vouloir tout contrôler pour avoir un résultat très précis est le contraire du bien-être. Sans le savoir nous nous limitons en adoptant cette attitude. Accepter que les résultats peuvent être différents de ce que nous avions envisagés, c’est s’ouvrir à recevoir bien plus que ce que nous attendions. Tous ceux qui ont expérimenté le « lâcher prise » savent que des cadeaux inattendus résultent de cette confiance faite à l’univers.